Your shopping cart is still empty，You can
- Take a look My Favorite
- Take a look My order
【美食】广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉
wangye
发布时间：2023-11-08 09:43:52
浏览次数：195
沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。
用料
| 猪腱子肉 | 4两左右 |
| 沙参 | 适量 |
| 适量 | |
| 适量 | |
| 适量 | |
| 1个 |
广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉的做法
腱子肉切3公分左右的小块，冷水下锅煮开焯一下，洗净备用。
另取一个汤煲，把焯好的腱子肉加满清水(或者热水)，再加入沙参，玉竹，薏米，莲子，蜜枣(忘了拍图)。
煮开后调小火慢煮2小时。降心火靓汤快来品尝！😄
小贴士
非常简单的养生汤，材料不多，容易上手，只需抽时间慢慢煮出浓郁的精华。
另外，砂锅煮汤(广东称煲汤)在沒煮開之前一定要看好火，汤很容易溢出来，及时调小火。
如果怕薏米寒凉，可以干炒一下，薏米就不会那么寒凉了。
另外，砂锅煮汤(广东称煲汤)在沒煮開之前一定要看好火，汤很容易溢出来，及时调小火。
如果怕薏米寒凉，可以干炒一下，薏米就不会那么寒凉了。
推荐帖子
更多 »- 【中古汽车】スズキ、スペシア軽自動車出售150万 浏览92次
- 【崗山中华美食】中華食堂（ 味祥）崗山市一宫店 浏览86次
- 【横滨中华美食】杜記(トキ) 浏览84次
- 【大阪中华美食】金麦香麻辣烫炸串过桥米线 浏览93次
- 【大阪中华美食】一碗香刀削面 浏览77次
- 【东京日本美食】鬼金棒拉面 池袋店 浏览74次
查看全部 0 条评论