【美食】减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗

wangye 诚信个人
发布时间:2023-11-02 17:01:47 浏览次数:235

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🔆今天分享营养又饱腹的牛排时蔬沙拉,荤素搭配,好吃不怕胖!减脂期的小仙女快安排起来吧!

用料  

减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了的做法  

  1. 超好吃,下面分享下做法。

    减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了的做法 步骤1


  2. 调一碗料汁:生抽2勺➕蚝油1勺➕白芝麻1勺➕香油1勺➕黑胡椒碎➕清水3勺

    减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了的做法 步骤2


  3. 牛排切条,放黑胡椒碎和橄榄油,腌制一会,煎熟。鸡蛋煮熟切块、小番茄切半,秋葵、玉米粒焯熟。

    减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了的做法 步骤3


  4. 食材码入盘中,淋入料汁,拌匀即可。

    减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了的做法 步骤4


  5. 减脂期的小伙伴快去试试吧!

    减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了的做法 步骤5


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